『なでるだけ』でスッキリ引き上がった小顔に☆とっても簡単小顔セルフケア！
なでるだけ！？
リンパ流れてスッキリ小顔で今日から小顔美人セルフケア☆レッスン
こんばんは！
鏡を見ると気になる
左右非対称のゆがみを手放して
手放して骨から引き上げる！
《3ヶ月で一生マイナス10歳のわたしになる》
整形しない美顔メイキング専門家の
宮崎れいなです。
【朝晩のスキンケア時に！ 簡単なでるだけでフェイスラインをキュッと♡】
とっても簡単なケアをご紹介します☆
フェイスラインを すっきりさせて小顔にするケアです！ 朝晩のスキンケアと一緒にできるので
とても手軽で長続きしますよー(￣▽￣)
ぜひ試してみてくださいね♡
■Step 1
奥歯を浮かせるか お口をポカンと開けて力を抜きます。 息を止めないように注意してくださいね☆
■Step 2
耳のきわの
前と後ろのU字部分を
指全体で 『上から下へ〜上から下へ〜』
とリズミカルにさすります☆
この部分には 静脈とリンパの通り道があるので
その詰まりを
流すイメージです♪
強くこする必要はなく
皮膚にできるだけ刺激を与えないよう
ローションやジェルなどを 使用しながらなでます！
たったこれだけで リンパの滞りを解消します(^^)
特にむくみが酷い方は リンパの流れが滞っているので
優しく 流してあげましょう♡
《ちょっとしたポイント》
・呼吸は止めずポカンと口を開けて行います
・皮膚を刺激しないように優しく！
・回数にして10回くらいを目安に撫でます
・１日に最低１セット行いましょう♪
(継続が大切です♡)
以上、
なでるだけ！？
リンパ流れてスッキリ小顔で今日から小顔美人
美顔セルフケア☆レッスンでした♡
セルフケアも良いけど
もっと早く確実に悩みを手放したい！
✅小顔になりたい
✅顔の歪みを整えたい
✅ほうれい線を無くしたい
✅たるみを解消したい
✅老け顔とおさらばしたい
✅自信を持ちたい
そんなあなたは、
ぜひ私と一緒に未来への第一歩を
進みましょう(o^^o)
お顔やカラダのゆがみに
本気で向き合っていきます♡
鏡を見ると気になる
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