今年こそ夢を叶える！美顔になりたい人のための正しい目標の決め方。
【2020年♡今年の目標はなに？】
1年のスタート！ あなたはどんな目標を掲げましたか？
こんばんは！
鏡を見ると気になるゆがみを
手放して骨から引き上げる！
《3ヶ月で一生マイナス5歳のあなたをつくる》
整形しない美顔メイキング専門家の
宮崎れいなです。
【美顔になりたい人のための正しい目標の決め方】
2020年♡ 明けましておめでとうございます！ 今年はもっともっとたくさんの女性に キレイをお届けします(๑>◡<๑)
【2020年♡今年の目標はなに？】
1年のスタート！ あなたはどんな目標を掲げましたか？
「キレイになりたい」 って目標だけじゃダメなんです(o^^o)
具体的な目標の立て方を お伝えしますね(๑>◡<๑)
①まずは期限を決めましょう！
2019年の年初め あなたはどんな目標を掲げましたか？ それは去年達成できました？
時間は無限にあるわけではありません(o^^o)
きっちり期間を決めましょう！
ちなみにサロンでは 3ヶ月を目安に目標をたてます。
3ヶ月って長いようで あっという間に過ぎていきます☆
なぜ3ヶ月なのかには理由がありますが ここでは省略させていただきますね。
②どうなりたいのか明確にイメージ！
「キレイになりたい」 だけじゃ目標は達成しません(＞人＜;)
キレイって人それぞれ。 もっともっと明確にしましょう！
例えば なりたい自分に近い 女優やモデルを視覚化します♪
スマホの待ち受けでも良いし 手帳に写真を貼ってもOK！
毎日見れるようにして 「私は◯ヶ月後にはこうなってる！」 とイメージ出来るようにします。
③目標から逆算して中間目標を！
①で決めた期限の中間目標を立てましょう♡
目標期限が3ヶ月後であれば 1ヶ月後、2ヶ月後と 1ヶ月単位の中間目標を決めます(o^^o)
④目標までの小さな目標を！
これは毎日こなせる程度の目標です☆ 少し壁の低い目標をまずは立てましょう。
初めからものすごく難しい目標を立てても 三日坊主で終わってしまいます。
どれくらい簡単な目標かと言うと
あなたがちょっと意識するだけで 出来るくらいの目標です！
例えば 「クレンジング、洗顔を丁寧にする」 「1日1回鏡を見て笑顔をつくる」
などほんの少し意識するだけで 目標達成できる
小さなステップをつくることです☆
小さなステップを積み重ねていくと 無意識に出来るようになってきます♡
そうしたらまた新たな小さなステップを 追加してみましょう！
いかがでしたか？
目標は期限をしっかり決めて 小さな目標を1日1日達成していくことが 大切です♡
その小さな目標達成が あなたの自信につながり
理想の自分へ出逢えます(o^^o)
さぁ、あなたは 2020年どうなりたいですか？
自分にはどんな方法が
合ってるか分からない！
キレイになりたいけど
何から始めたらいいのか分からない！
✅小顔になりたい
✅顔の歪みを整えたい
✅ほうれい線を無くしたい
✅たるみを解消したい
✅老け顔とおさらばしたい
✅自信を持ちたい
そんなあなたは、
ぜひ私と一緒に未来への第一歩を
進みませんか(o^^o)？
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